Ayurveda
Nun…..wörtlich gesehen….aus dem Sanskrit stammend, beschreiben die Worte „Ayus“ (Leben)
und „Veda“ (Wissen) das alte indische Medizinsystem.
Ayurveda….. das Wissen vom langen und gesunden Leben.
Inhaltlich gesehen ist Ayurveda die Kunst, den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten, als ein Produkt verschiedener Naturenergien, deren treibende Kraft die individuelle Persönlichkeit ist. Sind diese Naturenergien in Balance, erleben wir Vitalität, Schönheit, Gesundheit….. in Körper, Geist und Seele.
Zentrale Elemente des Ayurveda sind Ernährung, Pflanzenheilkunde, Reinigungstechniken und die individuell abgestimmte ayurvedische Massage.
Die ayurvedische Ganzkörpermassage, die Abhyanga, wird auch als „Königin der Massagen“ bezeichnet, und ich finde, zurecht. Es wird traditionell mit Kräuterölen gearbeitet, welche in Indien in aufwendigen Verfahren hergestellt werden, nach alten, überlieferten Rezepten.
Diese Öle können sehr viel Gutes bewirken. Bei einer Abhyanga wird viel warmes Kräuteröl mit meist streichenden Bewegungen einmassiert.
Diese Massagen wirken entspannend und belebend, verzögern die natürlichen Alterungsprozesse des Körpers, beugen Schlafstörungen vor, beruhigen den Geist, stärken das Immunsystem und die Augen……schenken ein Gefühl von Geborgenheit.
Ölmassagen helfen, die körperliche, geistige und seelische Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten, bringen uns in den Zustand tiefer Entspannung und lassen uns ankommen im Hier und Jetzt. Traditionell wird nach der Ölmassage ein Dampfbad empfohlen, welches die Wirkung der Massage und der Öle noch intensiviert.
Trockenmassagen helfen bei der Gewichtsabnahme, schenken neue Energie, verbessern die Durchblutung, aktivieren den Stoffwechsel und die Reinigungsprozesse des Körpers.
Sie hinterlassen ein Gefühl von Leichtigkeit, Reinheit, Klarheit, wunderschöne, weiche Haut, wirken belebend, motivierend, unterstützend.
Da ich die Wirkung der traditionellen Kräuteröle lange und intensiv erfahren durfte und von ihrer Wirkung überzeugt bin, arbeite ich bei meinen Massagen sehr gern und meist mit ihnen.
Intensiv nährendes Ghee oder hochwertige, gereifte Basisöle verwende ich für einige Behandlungen auch , darüber stimme ich mich dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Meine Behandlungsangebote sind individuell, variabel und frei kombinierbar und auch als Gutschein erhältlich.
Es ist sinnvoll, sich hin und wieder mehrere Massagen an aufeinanderfolgenden Tagen zu gönnen.
Sozusagen eine kleine Auszeit, Zeit für sich selbst, die gut ayurvedisch begleitet werden kann.
Wenn Sie diesbezüglich Unterstützung möchten, sprechen Sie mich gern an!
Ich freu mich auf Sie.
Angebote und Preise
Kleine Schnupperberatung
(Sie haben gehört von Ayurveda und möchten mehr wissen? Ich gebe Ihnen einen kleinen Einblick und Anregungen bzgl. ayurvedischer Tagesroutine, Ernährung usw.)
20 min.
25 euro
Grosse ayurvedische Beratung (Erstanamnese)
(Sie haben ein bestimmtes Anliegen und wollen etwas verändern? Die Erstanamnese ist die Basis und umfasst die ayurvedische Typbestimmung und die Feststellung des Ist-Zustandes. Das alles eingebettet in ein intensives Gespräch, mit dem Ziel, herauszufinden, wie Ayurveda Sie unterstützen kann, wieder in Balance zu kommen.)
2 Termine (ca. 60min. und ca. 30 min.)
80 euro
Folgeberatungen
30 min.
30 euro
Behandlungen
Ayurvedische Teilkörpermassage
(Rücken, Beine, Bauch, Füsse, Hände, Kopf, Gesicht,verschiedene Variationen möglich)
45 min.
50 euro
zusätzliche Kräuterpackung
ab 15 euro
Ayurvedische Ganzkörpermassage
mit typgerechten, traditionellen Kräuterölen
Abhyanga 60 min.
70 euro
intensiv tiefenentspannend, mit Einbeziehen von Marmapunkten
Abhyanga 90 min.
90 euro
Trockenmassage mit Seidenhandschuhen (Garshan)
50 min.
50 euro
Pulvermassage (Udvartana)
90 min.
110 euro
Für einen klaren Kopf und strahlende Augen: Shiroabhyanga, Mukhabyanga und Lepa
(Intensive Kopf-und Gesichtsmassage unter Einbeziehung der Marmapunkte mit anschliessender Kräuterpackung. Wirkt tief nährend, lösend, entspannend und bringt den Blick zum Strahlen)
75 min.
80 euro
Swedana (Dampfbad nach der Massage)
15 min.
15 euro
Shirodhara
ayurvedischer Ölstirnguss
(incl.einer Abhyanga )
120 min.
125 euro