Ayurveda

Ayurveda - was bedeutet das eigentlich?

Nun…..wörtlich gesehen….aus dem Sanskrit stammend, beschreiben die Worte „Ayus“ (Leben)

und  „Veda“ (Wissen) das alte indische Medizinsystem.


Ayurveda…..  das Wissen vom langen und gesunden Leben.


Inhaltlich gesehen ist Ayurveda die Kunst, den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten, als ein Produkt verschiedener Naturenergien, deren treibende Kraft die individuelle Persönlichkeit ist. Sind diese Naturenergien in Balance, erleben wir Vitalität, Schönheit, Gesundheit….. in Körper, Geist und Seele.

Zentrale Elemente des Ayurveda sind Ernährung, Pflanzenheilkunde, Reinigungstechniken und die individuell abgestimmte ayurvedische Massage.

Die ayurvedische Ganzkörpermassage, die Abhyanga, wird auch als „Königin der Massagen“ bezeichnet, und ich finde, zurecht. Es wird traditionell mit Kräuterölen gearbeitet, welche in Indien in aufwendigen Verfahren hergestellt werden, nach alten, überlieferten Rezepten. 

Diese Öle können sehr viel Gutes bewirken. Bei einer Abhyanga wird viel warmes Kräuteröl mit meist streichenden Bewegungen einmassiert.

Diese Massagen wirken entspannend und belebend, verzögern die natürlichen Alterungsprozesse des Körpers, beugen Schlafstörungen vor, beruhigen den Geist, stärken das Immunsystem und die Augen……schenken ein Gefühl von Geborgenheit.

Ölmassagen helfen, die körperliche, geistige und seelische Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten und…

…sie sind seeehr:-)…. angenehm, bringen uns in den Zustand tiefer Entspannung und lassen uns ankommen im Hier und Jetzt. Traditionell wird nach der Ölmassage ein Dampfbad empfohlen, welches die Wirkung der Massage und der Öle noch intensiviert.


Trockenmassagen mit Seidenhandschuhen  helfen bei der Gewichtsabnahme, schenken neue Energie, verbessern die Durchblutung, aktivieren den Stoffwechsel und die Reinigungsprozesse des Körpers.

Und auch sie sind sehr angenehm und hinterlassen ein Gefühl von Leichtigkeit, Reinheit, wunderschöne, weiche Haut, wirken belebend, motivierend, unterstützend. 


Da ich die Wirkung der traditionellen Kräuteröle lange und intensiv erfahren durfte und von ihrer Wirkung überzeugt bin, arbeite ich bei meinen Massagen sehr gern und meist mit ihnen.

Intensiv nährendes Ghee oder hochwertige, gereifte Basisöle   verwende ich  für einige Behandlungen auch , darüber stimme ich mich dann gemeinsam mit Ihnen ab.

Meine Behandlungsangebote sind individuell, variabel und frei kombinierbar und auch als Gutschein erhältlich.

Auch wenn Sie den Wunsch haben, sich ein paar Tage Auszeit mit Ayurveda zu gönnen und dafür Unterstützung möchten , sprechen Sie mich gern an. 

Ich freu mich auf Sie.


Angebote und Preise Ayurveda


Kleine Schnupperberatung

(Sie haben gehört von Ayurveda und möchten mehr wissen?

Ich gebe Ihnen einen kleinen Einblick und  Anregungen bzgl. ayurvedischer Tagesroutine, Ernährung usw.)

15 min.

10 euro


Grosse ayurvedische Beratung (Erstanamnese)

(Sie haben ein bestimmtes Anliegen und wollen etwas verändern?

Die Erstanamnese ist die Basis und umfasst die ayurvedische Typbestimmung und die Feststellung des Ist-Zustandes.

Das alles eingebettet in ein intensives Gespräch, mit dem Ziel, herauszufinden, wie Ayurveda Sie unterstützen kann, wieder in Balance zu kommen.)


 2 Termine (ca. 60min. und ca. 30 min.)

70 euro


Folgeberatungen

30 min.

20 euro


Behandlungen


Ayurvedische Kopf-oder Gesichtsmassage

20 min.

20 euro


Hand oder Fuss 

ayurvedische Handmassage und anschliessende Packung

45 min.

oder

Fussbad, Peeling mit basischem Salz und anschliessende ayurvedische Fussmassage

45 min.

40 euro



Ayurvedische Teilkörpermassage

(Rücken, Beine, Bauch, Füsse, Hände, Kopf, Gesicht,

verschiedene Variationen möglich)

30 min.

30 euro

45 min.

44 euro


zusätzliche Kräuterpackung

ab 10 euro


Ayurvedische Ganzkörpermassage

mit typgerechten, traditionellen Kräuterölen

70 min.

65 euro

90 min. 

80 euro

120 min.

100 euro


Swedana (Dampfbad nach der Massage)

15 min.

10 euro


Trockenmassage mit Seidenhandschuhen

(Garshan)      

50 min.

45  euro

70 min

60  euro


Garshan 

mit anschliessender Ölbehandlung 

75 min.

70  euro

100 min.

90 euro



Shirodhara

ayurvedischer Ölstirnguss

(incl.einer Ganzkörper-Ölmassage)

90 min.

90 euro 

 


Die grosse Auszeit:

„Ein halber Tag, nur für mich“

4 Stunden

180 euro


Die grosse Auszeit

Hier nehme ich mir 4 Stunden Zeit ….für Sie….

Massage,Wellness, Gesichtsbehandlung, Fussbäder, Fantasiereisen, individuelle Beratung, ….etc…..vieles ist möglich. Vor der grossen Auszeit spreche ich gern am Telefon mit Ihnen, um Sie ein wenig kennenzulernen und, gemeinsam mit Ihnen, herauszufinden, wie wir Ihre Auszeit optimal gestalten können, damit es ein wunderbares und unvergessliches Erlebnis für Sie wird.


Alle meine Behandlungen sind auch als Pakete buchbar und werden individuell, auf Sie abgestimmt, zusammengestellt. 

Fragen Sie mich gern! 


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